ورزش های پوکی استخوان
پوکی استخوان، بیماری ای خاموش و قابل پیشگیری است ولی با تشخیص و درمان به موقع آن، می توان از عوارضی مانند شکستگی استخوان پیشگیری کرد. روش های پیشگیری از پوکی استخوان عبارتند از: رژیم غذایی مناسب،
مصرف کلسیم به تنهایی جلوی پوکی استخوان را نمی‌گیرد/آپارتمان نشین‌ها در خطر پوکی استخوان
اغلب زنان پس از دوران یائسگی با عارضه پوکی استخوان رو به رو می‌شوند. نباید فراموش کرد که مصرف مواد لبنی و کلسیم به تنهایی گره گشا نیست و افرادی که در مناطق کم نور مانند آپارتمان زندگی می‌کنند باید مراقب...
افراد سفید‌پوست بیشتر در معرض ابتلا به پوکی استخوان هستند
رییس بخش روماتولوژی بیمارستان امام رضا مشهد بیان کرد: تغذیه نامناسب، استخوان بندی ظریف، مصرف مشروبات الکلی ونمک زیاد از عوامل ابتلا به بیماری پوکی استخوان است.
چاقی و چربی خون خطر پوکی استخوان را افزایش می دهند
محققان به تازگی دریافته اند که چربی اضافه اطراف شکم یکی از فاکتورهای خطر برای ابتلا به مشکلات استخوان است. تحقیق جدیدی برای تعیین ارتباط چربی اضافه درکبد و بافت عضلانی با استخوان انجام شده است.
عامل مهم پیشگیری از پوکی استخوان چیست؟
تغذیه صحیح در دوران کودکی مهمترین عامل پیشگیری از پوکی استخوان و تغییر ساختار مفاصل است.
رابطه نوشابه گازدار و پوکی استخوان
مدیر گروه تغذیه بالینی دانشگاه علوم پزشکی تهران، دلیل افزایش ۵ برابری پوکی استخوان در مردان را مصرف نوشابه‌های گازدار می‌داند.
چاقی شکمی خطر ابتلا به پوکی استخوان را تشدید می‌کند
چه نوع غذاهایی روند پوکی استخوان را تسریع می‌کند؟
کارشناس تغذیه دانشکده علوم پزشکی نیشابور گفت: روند ایجاد پوکی استخوان مرتبط با وضعیت فیزیولوژیک بدن است اما وضعیت تغذیه فرد نیز بر روند آن تاثیر بسیاری دارد.
سنجش تراکم استخوان دقیق ترین روش تشخیص پوکی استخوان
آزمایشهای سنجش تراکم استخوان دقیق ترین روش برای تشخیص وپی گیری درمان پوکی استخوان است.
پرکاری تیروئید منجر به پوکی استخوان می شود
برخی از بیماریها مانند پرکاری تیروئید، کم کاری غددجنسی، آرتریت روماتوئید یا مصرف برخی از داروها مثل کورتن ولووتیروکسین باعث کم شدن قدرت استخوانها و در نتیجه پوکی آنها می شوند.